Ваше серце не перестає працювати; він продовжує битися приблизно 100 000 разів щодня, постачаючи збагачену киснем кров у ваше тіло. На жаль, багато людей страждають від ослаблення серцевого м’яза, у них поступово розвивається серцева недостатність, перш ніж вони відчувають будь-які більш серйозні симптоми (наприклад, біль у грудях або колапс). Серцева недостатність визначається як коли серцевий м’яз більше не в змозі надійно перекачувати кров. У той час як деякі люди усвідомлюють, що проблеми виникають, лише після того, як вони поступово відчувають симптоми, багато хто пояснює перші ознаки серцевої недостатності нормальним старінням, стресом або просто «не у формі». До того моменту, коли ці люди звернуться за медичною допомогою, їхня хвороба цілком могла значно прогресувати. Розпізнавання попереджувальних знаків, які подає ваше тіло, може мати велике значення для того, чи зможете ви впоратися зі своїм станом або опинитися в надзвичайній ситуації. У цьому розділі ми розглядаємо чотири поширені, але часто пропущені ознаки, які вказують на те, що ваше серце може збій-чому ви повинні знати про це та як це потенційно може врятувати ваше життя.
Постійна незрозуміла втома і слабкість
Відчуття втоми після довгого робочого дня або недостатнього відпочинку є нормальним. Однак якщо ви відчуваєте постійну втому (навіть після повноцінного сну), це може означати, що ваше серце не задовольняє потреби вашого організму. Оскільки здатність вашого серця перекачувати кров зменшується, менше крові надходить до кінцівок та інших частин тіла, що призводить до втоми або тяжкості. Навіть звичайні дії, такі як ходьба на роботу, носіння пакетів з продуктами або підйом сходами, можуть здатися важкими.
Незрозуміла втома може суттєво відрізнятися від втоми. Постраждалі часто описують це як відчуття глибокої «важкості» в кінцівках або раптову втрату витривалості або енергії під час рутинних дій, які колись було легко виконувати. Відчуття необхідності сісти під час виконання домашніх справ або частого дрімання протягом дня без відчуття омолодження після сну може розвиватися повільно з часом. Через поступове прогресування цього конкретного симптому багато людей адаптуються до симптому шляхом зміни способу життя, наприклад, зниження рівня активності або нехтування своїми фізичними вправами, або заперечують це як симптом через свій вік, а не лікують причини, що стоять за їх втомою. Особливо для людини, яка відчуває незрозумілу втому протягом тривалого періоду (з супутніми іншими ознаками серцевої хвороби або без них), це слід обговорити з медичним працівником, щоб виключити потенційну серцеву недостатність, яка спричиняє недостатній кровообіг, що підтримує лише денні--денні основні дії.
Задишка під час повсякденних справ
Задишка (задишка) є одним з класичних ознак/симптомів серцевої недостатності, однак вона часто проявляється на ранніх стадіях серцевої недостатності, і зазвичай ті, хто демонструє задишку, можуть ігнорувати цей симптом на ранніх стадіях серцевої недостатності. Спочатку задишка може виникати лише під час фізичної активності; наприклад, якщо ви займаєтеся швидкою ходьбою або піднімаєтеся сходами, або несете щось важке; однак у міру того, як серце поступово слабшає, скупчення рідини в легенях утруднює дихання навіть при дуже незначному фізичному навантаженні. Людина з серцевою недостатністю може задихатись після того, як зав’язала шнурок, або змушена час від часу зупинятися, щоб перевести подих, намагаючись поговорити з кимось по телефону.
Найгострішим симптомом, на який слід звернути увагу, буде «ортопное» (за визначенням медичної спільноти як задишка в положенні лежачи). Людям із ранньою серцевою недостатністю, можливо, доведеться використовувати кілька подушок, щоб підняти своє тіло, щоб мати можливість комфортно дихати вночі, лежачи. Вони можуть раптово прокинутися від задишки, це називається «Пароксизмальна нічна задишка». Найчастіше, коли людина переживає цей тип епізоду, вона лякається і відчуває, ніби задихається; ці епізоди, як правило, можуть бути наслідком накопичення рідини в легенях через нездатність серця керувати/контролювати перерозподіл рідини, який відбувається, коли людина лежить. Негайно зверніться до лікаря, якщо ви помітили утруднене дихання, сидячи прямо, або якщо у вас кашель або хрипи вночі, які ви пояснюєте застудою чи тривогою.
Набряк кінцівок
Набряк стоп, щиколоток і гомілок іноді називають «набряком», але це також ознака того, що ваше серце недостатньо ефективно перекачує кров, щоб забезпечити належну циркуляцію крові. Коли серце слабшає, кров повертається у вени та створює тиск, який витісняє рідину з крові в навколишні тканини, а потім сила тяжіння тягне рідину вниз у стопи, щиколотки та гомілки. Це призведе до того, що ваше взуття стане більш тісним до кінця дня та може залишити глибокі відбитки на шкірі від ваших шкарпеток.
Ці опухлі ділянки можуть бути «ямками»<|endofprompt|>Набряк нижніх кінцівок свідчить про можливу серцеву недостатність; тому вам слід звернутися до лікаря та пройти обстеження, щоб визначити причину набряку. Раннє лікування серцевої недостатності може допомогти зменшити накопичення рідини,-що може становити-загрозу для життя та спричинити пошкодження ваших легенів та/або органів.
Кашель, який не зникає
Кашель може бути симптомом інших проблем зі здоров’ям, таких як алергія або затяжна застуда; однак, якщо у вас хронічний кашель, це може означати, що ваші легені наповнилися рідиною через серцеву недостатність. Коли здатність серця перекачувати кров стає слабкою, кров накопичується в легенях через тиск слабкого серця. Кров проникає у ваші легені та викликає у вас сухий кашель (який люди можуть назвати «надривним кашлем»), який може бути гіршим, коли ви лежите (і в ліжку), ніж протягом дня.
У поєднанні з кашлем ви можете відчувати інші симптоми. Наприклад, ви можете відчувати хрипи або відчуття стиснення в грудях, що може нагадувати астму або бронхіт. Під час кашлю може виділятися пінисте/рожеве-відтінкове мокротиння, і якщо це так, вам слід негайно звернутися до лікаря. Якщо кашель не зникає, незважаючи на--прийняття ліків від застуди чи алергії, не ігноруйте його.
Якщо ви відчуваєте зміни в диханні, наприклад поверхневе (менш глибоке) дихання або відчуття задишки під час розмови, ці симптоми разом свідчать про серцеву недостатність. Ви повинні якнайшвидше поговорити зі своїм медичним працівником про свою втому, кашель або утруднене дихання, особливо якщо у вас високий ризик розвитку серцевої недостатності через історію хвороби.
Ці чотири ознаки: втома, задишка, набряки кінцівок і постійний кашель можуть допомогти виявити серцеву недостатність на ранніх стадіях, оскільки вони є симптомами зниженої насосної здатності серця. Ці чотири ознаки часто можна пояснити старінням або відсутністю фізичних вправ, і несвоєчасне звернення за медичною допомогою може призвести до затримки в отриманні-рятівного лікування. Якщо ви помітили будь-який із чотирьох ознак, згаданих вище, особливо якщо вони виникають разом або погіршуються поступово, вам слід записатися на прийом до лікаря. Прості тести (такі як ехокардіограма, аналіз крові та рентген грудної клітки) можуть допомогти визначити, чи є у вас серцева недостатність. Серцева недостатність — це хронічний стан, яким можна керувати за допомогою поєднання ліків, зміни способу життя та нагляду лікаря, якщо діагностовано досить рано. Пам’ятайте, що ваше тіло намагається повідомити вам про серцеву недостатність.
