Відчуйте неперевершену релаксацію в нашій відкритій сауні, створеній як для любителів природи, так і для оздоровчих людей

Концепція
Сауна - це не просто будівля, а свідоме розширення її оточення. Виготовлений із вологостійкого матеріалу, такого як запашний кедр чи термічно ефективна осика, і розроблений із великими вікнами чи скляними дверима, що обрамляють мальовничі краєвиди на гори, ліс, озера чи сади, освітлені зірками, під час прогулянки в дикій природі ви ніколи не відчуєте себе повністю відрізаними від навколишнього світу. Звуки потріскування дров в обігрівачі змішуються з менш знайомими звуками птахів, вітру та вашим власним голосом. Запахи теплої деревини (і ефірних олій, скажімо, евкаліпта чи сосни за бажанням) занурюють ваш розум у ніжний затишок природи. Коли різні аспекти сауни масажують ваш розум і тіло, піт виділяється, і всі ваші клітини, які ви залишили на роботі, розсипаються на лави. Лише за кілька хвилин ви перетворилися з садового-різноманітного печива до смачного медитативного ласощі, все в бальзамі цього простого дерев’яного-будинку з опаленням. Святилище для фізичного здоров'я
Основною перевагою сауни просто неба є фізичні аспекти сухого-теплового середовища. Штучне тепло, як правило, від 70 до 100 градусів (від 158 до 212 градусів за Фаренгейтом) і наслідок розслаблення напружених, скорочених м’язів, що виникає через нього, усуває втому м’язів і міграційний біль, і дає вам змогу розслабитися. Вища температура вашого тіла, ніж температура циркулюючої крові, полегшує роботу серця, навіть якщо частина свіжого повітря, яке вдихається під час більш глибоких протягів, вдаряє по артеріях з такою силою, що вони іноді повільно відкриваються для повної -квартової циркуляції від серця кожного удару. Якщо говорити ще стисло-м’язи, які болять, отримують гарну ванну та дозу щойно збагаченої киснем крові, що тече через них. Піт, який незабаром утворюється і капає, не є повною втратою; тобто потовиділення сприяє виведенню осаду жиру з вашої шкіри, чого Бейкер колись намагався досягти. Кров тече від дії допоміжного серця, якщо хочете, або від обертів тепло{12}}кочельника. Дотик повітря пожвавить вашу кров ще швидше, якщо ви вирішите зануритися в раковину насоса або зануритися в резервуар для запасів після потовиділення. Для розуму також
Крім того, відкрита сауна служить засобом для омолодження розуму та тіла. У нашому поспіху, поспіху, поспіху сауна дозволяє цифрову детоксикацію. Залиште свій телефон позаду; єдине, на чому вам потрібно зосередитися, це звуки природи навколо вас, спека та піт. Тепло розслабляє вас, тож це стає середовищем, у якому ви можете зайнятися усвідомленістю чи навіть медитацією. Багато хто в нашому сучасному світі має справу з тривогою. Сауна сповільнює ваш розум, щоб допомогти полегшити ці відчуття. Перед сном, оскільки це заспокоює вас, це може допомогти вам краще спати всю ніч. Загалом, це просто змушує вас почуватись краще. Це щоденний ритуал, під час якого ви відкладаєте цей маленький блок часу, щоб сказати собі: «Так, я важливий. Я заслуговую на цей час для відпочинку щодня. І я почуватимусь краще, зробивши це». Залишення світських думок позаду в сауні може допомогти вам вийти оновленим і залученим. У костюмі ви повертаєтеся з ясним розумом і серцем.
Створено для любителів природи
Треба пояснити, що відкрита сауна не схожа на жодну сауну, в яку ви, можливо, входили раніше. Це не сауна в підвалі; це запрошення вийти на вулицю та спілкуватися зі стихіями. Подивіться, як взимку за вікном падають сніжинки, а потім вийдіть і відчуйте зимове повітря навколо себе. Теплий літній вітерець чекає на вас, коли ви охолонете надворі. І як приємно стежити за сонцем під час післяобідньої сауни, усамітнитися у своїй сауні, коли сонце покине ваше подвір’я на вечір, і відчувати зірки над собою, коли ви висихаєте!
Відчуття зовнішньої сауни стає вашою власною екотерапією. Дослідження стверджують, що час, проведений на природі, приносить менше стресу та більше щастя. Сауна на відкритому повітрі дає вам ще більше відчуття часу на природі, водночас пожинаючи переваги тепла, яке вам дозволяє огортати вас. Це спонукатиме до більш повільного життя, вдячності за простоту та поваги до природи. Це може бути просто місце для відпочинку для мами-і-поп-релігії: місце, де ви та друзі можете зустрітися та насолодитися тихою бесідою. Багато в чому ви не залишаєте природний світ; ти стаєш єдиним цілим з ним.
Початок здорової звички
Ми хочемо сказати, що ми хочемо, щоб цей досвід став основою здорового способу життя. Тож у нас немає вигадливих тренувань чи пошуку спеціального рівня фізичної підготовки, щоб спокусити вас. Деякі дають інструкції, як спочатку спробувати сауну, найкоротшу тривалість сеансу, щоб зробити зону найжаркішою. Один або кілька з нас покажуть вам, як найкраще дати вашому тілу охолонути — ці багато речей, які ми можемо пройти, і нічого собі, лікування буде чудовим як для початківців, так і для любителів сауни. Дихайте! Зачинивши за собою двері зовнішньої сауни, ви станете вашим приватним оазисом від світу на кілька сезонів у майбутнє. Можливо, ви додали спортзал, йогу чи медитацію до своїх нових звичок, практикуючи півдюжини інших. А тепер останнє у вашому арсеналі це тепле обволікання, яке, як мінімум, допоможе вам почуватися краще. У всіх найкращих і найчистіших способах, сауна на відкритому повітрі є частиною здорової структури. У цій спробі це сприятиме досягненню ваших цілей змінити життя, щоб бути здоровішими, щасливішими та вести більш збалансований спосіб життя. Енергія та остаточне розслаблення відбуваються в балансі з ідеальним поєднанням тепла та природних елементів.